Wednesday 30 May 2012

Gigi sehat pada anak


 Gigi sehat adalah investasi penting bagi kesehatananak. Gigi yang lengkap dan sehat akan membuat balita makin lahap menyantap semua makanan. Namun jika giginya berlubang atau gusinya bengkak, kegiatan makan bisa terganggu. Jika balita mengeluhkan sakit gigi, lakukan ini:
  • Ajak anak ke dokter gigi untuk mengobati dan merawat giginya yang berlubang. Minta pada dokter untuk mengajarkan balita cara menggosok gigi yang benar, menggunakan alat peraga.   
  • Buat sup krim atau bubur jika balita tak mau makan  karena gigi berlubang. Gigi berlubang  sering terjadi di gigi geraham. Padahal gigi geraham berperan penting untuk melumatkan makanan sebelum makanan bisa ditelan. Buatkan makanan yang bisa langsung ditelan agar si kecil tidak kurang asupan gizinya.  Si 2-3 tahun tetap perlu diberikan jenis makanan yang harus dikunyah terlebih dahulu untuk merangsang perkembangan rahangnya.
  • Beri obat penurun panas. Ada kemungkinan usia 2 hingga 3 tahun, gigi geraham si kecil baru mulai tumbuh. Saat ini, ia mungkin akan lebih rewel dari biasanya karena rasa nyeri yang ditimbulkan. Seperti gigi yang pertama kali tumbuh, gigi geraham juga bisa membuat tubuhnya panas dan bengkak pada gusi. Jika panasnya tidak kunjung  turun dengan obat penurun panas yang Anda berikan, Anda bisa menemui dokter anak

Tuesday 15 May 2012

Mengatasi anak susah makan


Anak susah makan merupakan permasalahan yang sering dikeluhkan orang tua, terutama para ibu. Berbagai cara seolah tidak berhasil dilakukan untuk mengatasi anak yang sulit makan. Bahkan tak jarang para ibu menjadi tertekan dan stress dalam menghadapi buah hatinya.Setiap ibu selalu diliputi kekhawatiran soal kecukupan gizi buah hatinya. Belum lagi jika anak susah makan atau pilih-pilih makanan.

Sebenarnya apa penyebab anak susah makan? Secara umum faktor penyebab seorang anak susah makan dikarenakan faktor fisik dan faktor psikis.
Faktor fisik meliputi terdapatnya gangguan di organ pencernaan maupun terdapatnya infeksi dalam tubuh anak.
faktor psikis meliputi gangguan psikologis pada anak, seperti kondisi rumah tangga yang bermasalah, suasana makan yang kurang menyenangkan, tidak pernah makan bersama orangtua, maupun anak dipaksa memakan makanan yang tidak disukai.

Sunday 13 May 2012

Mengatasi kebiasaan ngompol pada anak


Kandung kemih adalah kantong otot yang menyimpan urine, mengembang saat urine berkumpul dan mengempis bila ditekan saat buang air kecil. Pada anak yang dapat mengendalikan kandung kemih, saraf-saraf di dinding kandung kemih mengirimkan pesan ke otak saat penuh, lalu otak mengirim pesan balik untuk menahannya agar tidak otomatis pipis sampai anak tersebut siap ke kamar mandi. Tetapi anak yang mengompol memiliki masalah dalam proses ini.

Hal penting yang perlu diketahui adalah kebanyakan anak tidak sengaja mengompol. Karena berbagai alasan, anak yang mengompol tidak merasakan penuhnya kandung kemih sehingga mereka tidak bangkit untuk pipis di kamar mandi. Kadang-kadang, sang anak bermimpi sedang pipis di kamar mandi, lalu baru menyadari telah mengompol saat terbangun dalam kondisi basah. Kebanyakan anak yang mengompol adalah mereka yang tidurnya sangat nyenyak. Bahkan gonggongan anjing yang keras sekali pun tidak akan membangunkannya.

Saturday 12 May 2012

kebutuhan gizi bayi


Di usia 0 hingga 6 bulan, sumber gizi bayi adalah air susu ibu (ASI). ASI mengandung gizi yang sangat lengkap sehingga sudah mencukupi standar kebutuhan gizi bayi.

Sementara bagi bayi di usia lebih dari 6 bulan memerlukan asupan makanan pendamping ASI sebagai tambahan sumber gizi bayi.

Sunday 29 April 2012

Masalah Gigi Pada Anak yang Sering Dijumpai


Hampir setiap anak sangat menyukai makanan manis dan repotnya kadang sulit untuk membujuknya menggosok gigi sehingga memicu masalah. Masalah gigi menjadi bagian yang hampir ditemui oleh sebagian besar anak, padahal perubahan gigi susu menjadi gigi permanen juga terjadi pada anak-anak yang nantinya bisa mempengaruhi kesehatan gigi dan mulut saat dewasa.

Berikut ini adalah beberapa masalah gigi yang sering dijumpai dan terjadi pada anak-anak, yaitu :

Karies gigi
Karies atau gigi bolong disebabkan oleh adanya akumulasi plak pada gigi. Plak ini bersifat lengket serta dibentuk dari kombinasi antara bakteri dan asam yang dilepaskan saat mencerna gula dan makanan lainnya.

Penyakit infeksi gusi
Infeksi gusi atau disebut dengan periodontitis yang dimulai dari pembentukan plak. Infeksi yang diakibatkan oleh bakteri akan menyebabkan peradangan pada gingiva. Jika masalah diabaikan akan membentuk kesenjangan antara gusi dan gigi yang akhirnya menyerang jaringan gusi.

Gigi keropos
Gigi keropos biasanya disebabkan oleh erosi asam akibat minuman manis atau berkarbonasi yang dapat mengikis enamel. Meski gigi memiliki kemampuan untuk memperbaiki dirinya sendiri, tapi jika asam terlalu banyak bisa membuat gigi menjadi lebih tipis.

Bayi yang mengisap jempol mungkin terlihat lucu tapi bisa menyebabkan masalah gigi nantinya. Mengisap jempol yang berkepanjangan mengakibatkan gigi mengalami misaligned dan menonjol, yang nantinya membuat rahang atas dan bawah tidak normal.

Maloklusi
Maloklusi adalah kondisi gigi atas dan bawah yang tidak sejajar sehingga memberikan hasil gigitan yang buruk dan kesulitan bicara. Anak-anak lebih rentan mengembangkan penyakit ini karena memiliki rahang kecil sehingga membuat gigi tumbuh dengan tidak benar.


Pembusukan gigi atau dalam bahasa teknisnya disebut karies gigi dapat berdampak besar terhadap kepercayaan diri seorang anak dan menyebabkan masalah bagi gigi permanennya, karena gigi susu sangat penting dalam pengembangan gigi permanen. Gigi susu menyediakan ruang untuk gigi permanen, sehingga bila rusak maka gigi permanen dapat tumbuh tidak beraturan.

Sembilan tips berikut dapat mencegah pembusukan gigi pada anak-anak:
  1. Mulailah membersihkan gigi anak sejak gigi pertama tumbuh, biasanya pada umur 6 bulan. Pembersihan dilakukan setiap malam sebelum tidur. Semakin muda Anda memulai, semakin mudah untuk mengembangkan kebiasaan itu. Anda dapat menempatkan kepala anak Anda di pangkuan agar menyikat gigi lebih menyenangkan dan efektif.
    Bersihkan gusi dan gigi pertama bayi dengan kain kasa lembab atau sikat gigi kecil yang lembut. Untuk bayi dengan gigi lebih banyak, lumurkan sedikit pasta gigi anak-anak (sekitar sebutir beras) pada sikat gigi yang lembut.
  1. Jadwalkan pemeriksaan rutin ke dokter gigi setidaknya 6 bulan sekali. Jangan menunggu sampai gigi anak bermasalah. Pemeriksaan rutin membantu menjaga kesehatan mulut anak  Anda. Biarkan anak menjadi akrab dengan dokter gigi dan jangan menanamkan rasa takut padanya seperti sebagian orang tua yang sering mengancam anak-anak akan mencabut gigi mereka jika tidak menyikat gigi atau terlalu sering makan permen.
  1. Pastikan anak menyikat gigi secara teratur dua kali sehari. Mulailah mengajarkan menyikat gigi ketika anak Anda sudah cukup besar, biasanya pada usia 2 tahun. Untuk memberi contoh, biarkan anak Anda melihat Anda sedang menyikat gigi. Anak-anak adalah peniru luar biasa dan tidak ada yang lebih baik dari orang tua dalam mencontohkan cara menyikat gigi kepada anak.
  1. Siapkan makan siang anak Anda dengan makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran dan keju yang mengandung banyak kalsium dan rendah asam dan gula. Hindari makanan manis yang lengket dan mudah terjebak dalam gigi seperti kismis, dodol, karamel dan lolipop.
  1. Karena bakteri penyebab kerusakan gigi dapat menular, jangan memasukkan sendok dan garpu ke mulut anak Anda jika sudah Anda pakai. Usahakan masing-masing anak memiliki sikat gigi sendiri.
  1. Ketika berbelanja, pastikan untuk menyertakan beberapa sikat gigi baru dalam daftar Anda. Sikat gigi harus diganti setiap tiga bulan sekali. Pilih sikat gigi yang lembut dan kompak khusus untuk anak-anak.
  1. Cobalah untuk tidak menggunakan pasta gigi fluoride ketika anak masih kecil karena mereka mungkin menelan pasta gigi itu tanpa sengaja. Sering menelan pasta gigi yang mengandung fluoride dapat menyebabkan enamel fluorosis. Untuk anak yang lebih besar, pilih pasta gigi lembut dengan fluoride berkadar rendah sampai usia 7 tahun.
  1. Ganti gula dengan madu karena madu tidak kariogenik (menyebabkan karies gigi).
  2. Jangan memberikan susu, jus atau minuman manis saat anak akan tidur. Cairan itu akan terperangkap di bawah bibir atas anak dan dapat menyebabkan gigi depan atas mereka membusuk.

Sunday 1 April 2012

Stimulasi kecerdasan pada bayi


STIMULASI kecerdasan pada bayi, ternyata tidak hanya wajib kita lakukan setelah bayi lahir. Stimulasi kecerdasan pada bayi ternyata juga harus dilakukan pada saat usia kehamilan mencapai enam bulan. Karena pada saat itulah sel-sel otak mulai bertumbuh dengan cepat. Akan sangat baik bila stimulasi-stimulasi kecerdasan bayi dilakukan hingga usia bayi menginjak 3 tahun. Stimulasi sejak di dalam kandungan (usia kehamilan mencapai 6 bulan) bisa dilakukan dengan berbagai cara: 

1. Mengajak bicara
Jangan malu dan segan untuk meluangkan waktu buat buah hati anda dengan mengajak bicara. Bicaralah dengan suara lembut, supaya buah hati anda mengenal anda sebagai ibu yang penuh kasih sayang. Bila perlu, ajaklah buah hati anda untuk mengenal suara sang ayah, dengan meminta sang ayah berbicara dengan sang bayi dengan jarak yang berdekatan dengan perut anda.
 

Tips agar bayi tumbuh cerdas


 Setiap orang tua, tentunya sangat mendambakan memiliki buah hatiyang cerdas. Untuk itu perlu orang tua untuk menunjukkan, mengenalkan pada kegiatan membaca, bahasa, dan matematika sejak usia balita, karena akan membuat mereka lebih mudah menangkap pelajaran tersebut nantinya.

Berikut sejumlah cara yang bisa mendorong serta melatih mereka agar memiliki otak cerdas:

1. Mengajak bicara. Ceritakan tentang apa saja padanya. Yang jelas, anak jadi tahu, dia merupakan pusat perhatian Anda. Hal ini akan mendukungnya di dalam perkembangan pengetahuan bahasa dan pemikirannya.

Wednesday 14 March 2012

Tempat tidur bayi



Menanti kelahiran si kecil adalah saat-saat yang bahagia dan dinantikan bagi seluruh keluarga.  Semua di persiapkan dengan hati-hati untuk menjaga kenyamanan si kecil.  Salah satu nya adalah memilih tempat tidur bayi.  
  
Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memutuskan untuk memilih tempat tidur bayi:
  • Apakah si kecil akan berbagi tempat tidur dengan Anda sampai cukup mandiri?
  • Apakah si kecil hanya akan berbagi tempat tidur dengan Anda sementara saja?
  • Apakah si kecil akan di biasakan untuk tidur di tempat nya sendiri?
  • Apakah si kecil mempunyai kakak yang masih tidur bersama Anda? Apakah si kakak sudah siap pindah tempat tidur ?
  • Apabila si kecil akan tidur di tempatnya sendiri? Berapa lama Anda harapkan tempat tidur tersebut dapat memadai untuk si kecil? 6 bulan? 1 tahun? 3 tahun?
  • Apabila si kecil akan tidur di tempatnya sendiri, apakah itu akan berada di kamar yang sama atau kah berbeda kamar dengan Anda? 

Tuesday 13 March 2012

Menghilangkan kebiasaan isap jari pada bayi


Pada bulan-bulan pertama bayi memang memiliki insting untuk mengisap jari, bahkan kebiasaan ini sudah dilakukan sejak di dalam kandungan.

Kebiasaan
isap jari ini bisa saja menjadi kebiasaan untuk membuatnya merasa nyaman saat mereka merasa lapar, ketakutan, gelisah, kesepian atau bahkan bosan. Sebagian besar anak-anak berhenti dengan sendiri untuk menghisap jari pada usia 3 hingga 6 bulan, sehingga tidak akan menimbulkan masalah.

Merangsang bayi agar mau merangkak


Biasanya bayi mulai merangkak pada usia 6 atau 7bulan. Jika sudah lewat usia 8 bulan bayi tidak merangkak atau cara merangkaknya tidak benar, anda memang harus. Bayi tidak bisa merangkak disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari malnutrisi, obesitas, kurang stimulasi merangkak, hingga keterlambatan perkembangan, kelainan gerakan kasar, gangguan keseimbangan dan lainnya. Berikut, tips merangsang bayi agar mau dan gemar merangkak.

Monday 12 March 2012

Pertumbuhan/Perkembangan Janin Bayi Dalam Rahim Kandungan Ibu


 Sebelum dilahirkan, anak akan tumbuh dan berkembang di dalam rahim ibu selama kurang lebih sembilan bulan lamanya. Janin mengalami proses perkembangan yang berbeda-beda setiap bulannya. Agar dapat tumbuh dan berkembang dengan baik, dibutuhkan asupan makanan dengan gizi tertentu.

Wanita yang sedang hamil mengalami peningkatan kebutuhan asupangizi untuk mencukupi kebutuhan dua orang (sang ibu dan janin bayinya), seperti energi, protein, mineral, kalsium, air, omega 3, vitamin, asam folat, zat besi dan lain sebagainya.

Sunday 11 March 2012

Bayi Kuning


Bayi kuning atau jaundice adalah suatu keadaan dimana kadar bilirubin dalam darah tinggi dan terjadi pada minggu pertama kehidupan sang bayi. Kadar bilirubin dalam darah bersifat toksik bagi perkembangan system saraf pusat bayi, hal tersebut dapat mengakibatkan kerusakan saraf yang tidak bisa diperbaiki lagi. Oleh karena itu, butuh penanganan dokter dengan segera dan tepat. 

Hampir 60% bayi yang baru lahir akan terlihat kuning pada minggu pertama setelah mereka lahir. Sekitar 5-10% dari mereka membutuhkan penanganan khusus karena kadar bilirubinnya yang secara signifikan tinggi, sehingga dibutuhkan fototerapi. Tetapi jangan khawatir, pada kebanyakan kasus kondisi tersebut tidak berbahaya sehingga tidak dibutuhkan penanganan khusus.

Friday 3 February 2012

BAB Bayi

Buang Air Besar atau BAB pada setiap orang memiliki frekuensi yang bervariasi. Beberapa orang BAB sampai tiga kali sehari, yang lain mungkin hanya tiga kali seminggu. BAB masih termasuk normal apabila orang tersebut masih merasa nyaman. Namun, bila Anda merasa perut kembung dan kesulitan untuk mengeluarkan kotoran, ini berarti Anda sudah mengalami kondisi yang disebut sembelit (konstipasi). 

Pada orang dewasa konstipasi didefinisikan sebagai buang air besar keras (segi konsistensi) atau tidak buang air besar lebih dari 3 hari (segi frekuensi). Sedangkan pada bayi dan anak, pengertian konstipasi adalah (1) rasa nyeri menangis saat buang air besar, ATAU (2) tidak dapat mengeluarkan tinja setelah mengedan lebih dari 10 menit, ATAU (3)tidak buang air besar lebih dari 3 hari (kecuali bayi ASI eksklusif yang berusia lebih dari 1 bulan). Pada anak dan bayi tidaklah mudah menentukan konstipasi atau bukan, karena anak mempunyai pola buang air besar yang berbeda dengan orang dewasa. Periksakanlah anak anda ke dokter bila anda mencurigai ada masalah konstipasi.