Buang Air Besar atau BAB pada setiap orang memiliki frekuensi yang bervariasi. Beberapa orang BAB sampai tiga kali sehari, yang lain mungkin hanya tiga kali seminggu. BAB masih termasuk normal apabila orang tersebut masih merasa nyaman. Namun, bila Anda merasa perut kembung dan kesulitan untuk mengeluarkan kotoran, ini berarti Anda sudah mengalami kondisi yang disebut sembelit (konstipasi).
Pada orang dewasa konstipasi didefinisikan sebagai buang air besar keras (segi konsistensi) atau tidak buang air besar lebih dari 3 hari (segi frekuensi). Sedangkan pada bayi dan anak, pengertian konstipasi adalah (1) rasa nyeri menangis saat buang air besar, ATAU (2) tidak dapat mengeluarkan tinja setelah mengedan lebih dari 10 menit, ATAU (3)tidak buang air besar lebih dari 3 hari (kecuali bayi ASI eksklusif yang berusia lebih dari 1 bulan). Pada anak dan bayi tidaklah mudah menentukan konstipasi atau bukan, karena anak mempunyai pola buang air besar yang berbeda dengan orang dewasa. Periksakanlah anak anda ke dokter bila anda mencurigai ada masalah konstipasi.
